Flores de Bach para una mejor gestión del tiempo
Gestionar bien nuestro tiempo es un factor importante en la gestión del estrés. Evitar dispersarnos demasiado, no procrastinar, o saber cómo establecer prioridades, son hábitos que contribuyen a nuestra serenidad. Para ello, las flores de Bach son una herramienta esencial. La falta de tiempo es constante entre las personas estresadas, aunque existan diferentes maneras de llevarlo, como os expliqué en el artículo sobre el coping . No es casualidad que la imagen clásica del estrés sea la de alguien que corre y se apresura. Así, la sobrecarga mental, la presión de la jerarquía u otros factores de estrés pueden empujarnos a la prisa y al desorden. La flores de Bach son una forma natural de gestionar mejor nuestro tiempo. De hecho, cada actitud que caracteriza la mala organización de nuestra vida diaria encuentra su alivio en un elixir floral. Veamos algunos de estos gestos y las flores correspondientes. Procrastinación Ya sea por una sensación de desbordamiento ...