Herramienta anti-estrés nº 10: el remedio de Rescate
El remedio de emergencia de las flores de Bach es una herramienta imprescindible contra el estrés. De hecho, su creador lo pensó para gestionar momentos de pánico, cuando no tenemos tiempo para hacer una preparación personalizada. Por eso, esta mezcla de cinco flores de Bach es un excelente comodín para llevar en el bolso cuando atravesamos un periodo difícil.
No podía dejar esta "caja de herramientas
antiestrés" sin una de las esencias florales. Como sabéis, este sistema de
treinta y ocho remedios incluye una botella más, llamada "remedio de
emergencia". Es muy popular por su condición de "multiusos". Sin
embargo, en tiempos de estrés, es aún más apropiado.
Por supuesto, lo ideal es preparar una receta de flores de Bach para cada persona y para cada situación. Pero en
momentos de estrés, necesitamos tener algo a mano.
La composición del remedio de emergencia
Cinco flores conforman el "remedio de rescate",
elegidas por el Dr. Bach por su relevancia en situaciones de crisis agudas:
- Clematis:
originalmente recomendada para
quienes tienen la cabeza en las nubes, en situaciones de pánico este
remedio puede prevenir el desmayo;
- Estrella de Belén: el remedio
definitivo para los traumas, nos ayuda a superar el shock y a seguir
adelante a pesar de las circunstancias;
- Rock Rose:
indicado para situaciones de pánico paralizante, este elixir puede
ayudarnos a reaccionar para poder gestionar la situación;
- Impatients:
mantener la calma y no precipitarse en acciones que puedan hacernos daño;
- Cherry Plum:
es la flor del control, que nos impulsará a mantener la calma y tomar
las decisiones correctas.
Cómo tomar este elixir
Hoy en día, el remedio de emergencia se puede encontrar en
gotas, sprays, tabletas, caramelos, así como preparaciones para niños, sin alcohol, e incluso
para mascotas.
En cualquier caso, y a diferencia de las botellas de flores
individuales, estas composiciones están diseñadas para ser tomadas directamente
de sus recipientes. Es decir, no hace falta diluirlas en agua ni mezclarlas con
otras flores.
Tampoco existe una posología diaria estándar. El remedio de
emergencia debe tomarse según sea necesario, en momentos de ansiedad. No dudéis
en tomarla de nuevo cuando empiecéis a sentiros mejor, para consolidar esta mejoría.
En resumen, otra herramienta rápida a considerar en estados de estrés, para momentos agúdos, mientras buscamos soluciones más a largo plazo.
Fuentes:
- BACH
Edward, Los Doce Sanadores, Macro Editions 2012.
- SCHEFFER
Mechthild, La Terapia Floral de Bach, teoría y práctica, Urano
1992.
- https://www.bachflower.com/rescue-remedy-information/
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