El T.A.O. del Bienvivir

Se han publicado numerosos libros sobre el concepto de resiliencia en el contexto de la gestión del estrés. Esta capacidad para superar los desastres de nuestras vidas dependería de diferentes factores. A menudo hablamos de predisposición genética o de entorno social. Sin embargo, ¿podemos construir resiliencia por otros medios, como la alimentación? Nociones básicas La resiliencia es un concepto que se originó en el campo de la física. De hecho, esta palabra se utilizó por primera vez para describir "la capacidad de un material para resistir descargas eléctricas y recuperar una forma adecuada". La idea inevitablemente se prestó a una metáfora en otros campos, los cuales se  han apropiado de este principio. Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y principal referente contemporáneo de la resiliencia, propuso rápidamente una definición desde el punto de vista de la psicología. Habla de "un proceso biológico, psicoafectivo, social y cultural que permite un nuevo desarrollo t...

Con motivo del Día Mundial del Cáncer, el 4 de febrero, retomo el tema de la utilidad de la reflexología en oncología. En tres años de experiencia, he podido ver los beneficios del masaje reflejo como acompañamiento en procesos oncológicos. Pero no soy la único. El Sindicato Profesional de Reflexólogos Francés está plenamente comprometido. Te lo explico en este artículo. Es, de hecho, un tema que me ocupa bastante desde que me topé por "casualidad" con la asociación  Etincelle Occitanie en Toulouse en 2018. Más tarde, fue la Asociación Equilibre 66  quien me permitió continuar en esta aventura. Más recientemente, me uní al Sindicato Profesional de Reflexólogos en Francia, organización que está haciendo por su parte un buen trabajo en el ámbito oncológico. Para celebrar el Día Mundial contra el Cáncer, están organizando una recaudación de fondos para apoyar intervenciones no farmacológicas en oncología. También habrá una conferencia sobre este tema y muchos testim...