El T.A.O. del Bienvivir

Aunque probablemente originario de Asia, este árbol aromatiza desde hace siglos las costas mediterráneas, siendo sus hojas y bayas un ingrediente culinario que no nos es extraño.  De las hojas, recolectadas en febrero, se extrae por destilación al vapor su amarillento, a veces verdoso, aceite esencial de delicioso aroma. Cuenta con un elevado porcentaje en óxidos terpénicos (grandes descongestionantes bronco-pulmonares y armonizadores del sistema nervioso) además de eugeno, cineol y linalol que le otorgan sus propiedades.  Estas son, como sucede con muchos otros aceites esenciales, numerosas, pero destaca su acción antiséptica contra hongos, virus y bacterias, por lo que es a menudo utilizado para apoyar al sistema respiratorio en caso de resfriados, sinusitis o bronquitis junto con el Pino silvestre, por ejemplo, en inhalaciones o ungüentos pectorales. Esta acción se une a su poder inmuno-estimulante siendo de gran valor igualmente en casos de micosis vaginales , junto al ...

Terminado el festín navideño, si no hemos tomado precauciones, puede que se nos haya quedado el cuerpo ligeramente saturado y con una gran sensación de acidez. Esta gran resaca, aunque pasajera, no es sin riesgo para el organismo por lo que es conveniente tomar cartas en el asunto y ayudar al organismo a restablecer su buen pH. Regulación del pH versus detox A menudo encontramos en los medios, en esta época del año, propuestas de detoxificación para eliminar los excesos acometidos durante las fiestas navideñas y purgar nuestra culpa, lo cual parece razonable. Sin embargo no debemos olvidar que una detox implica un esfuerzo considerable para el organismo, y en invierno la energía está baja y se interioriza, por lo que no es el momento de poner los emuntorios a trabajar a "tutiplén", sino que conviene esperar a la primavera, estación del hígado (según la Medicina Tradicional China), y momento de renovación. Para los que viven en el hemisferio sur, el calor veraniego de Enero n...