El T.A.O. del Bienvivir

En mi batalla contra el síndrome del túnel carpiano, condición que me acomete por temporadas desde hace más de 10 años, y que últimamente se pronuncia de forma violenta, echo mano de mis astucias de naturópata en un esfuerzo por evitar la fatídica operación que mutile para siempre un pequeño ligamento en mi muñeca, al cual, como al resto de órganos y tejidos de mi cuerpo, le tengo aprecio. Para aquellos que, sorprendentemente, no hayáis oído hablar de ello (pues suele haber un caso en cada familia), os contaré que se trata de una inflamación del nervio mediano en la muñeca, que queda atrapado por el ligamento carpiano transverso y provoca entumecimiento, hormigueo y dolor en todo el miembro superior, siendo especialmente doloroso por la noche, en mitad del sueño, implicando una disminución en la calidad del mismo. Esto, a largo plazo, es una causa indirecta del deterioro general de la salud, además de implicar una pérdida progresiva de fuerza y funcionalidad de la mano y el brazo. No ...

Ojos llorosos, estornudos irreprimibles, nariz bloqueada, es lo que un porcentaje cada vez más elevado de la población responde a las minúsculas partículas de polen que viajan por el aire, de flor en flor. Los tratamientos convencionales para la fiebre del heno nos hacen el apaño pero, ¿es posible otro enfoque, más natural del problema? Alergia versus hipersensibilidad Del griego "allos" otro, y "ergon" acción, una alergia nos habla de una reacción distinta. En efecto, se trata de una reacción anormal y exagerada del sistema inmune a una substancia que proviene del exterior, en principio inofensiva (como el polen). Esta es considerada como peligrosa y se desatan una serie de mecanismos para expulsarla. Los linfocitos, células inmunológicas especializadas, segregan anticuerpos, de tipo IgE en este caso, los cuales se fijan al alérgeno. Esta combinación (IgE + alérgeno) es mal tolerada por el organismo, pues provoca una liberación de histamina de la célula, un vasodil...

Buscaba una experiencia terapéutica durante mis vacaciones, pero la cueva de los lodos medicinales en el Cabo de Gata se encontraba, por desgracia, inaccesible. Sin embargo, el Universo no me iba a dejar sin tema para mi siguiente artículo aquí en el blog, y me lo envió directamente desde el cielo: la aerofobia. ¿Cómo no se me había ocurrido recurrir a flores de Bach, plantas y aceites esenciales para calmar la angustia que me acompaña en el viaje cada vez que subo a un avión? Los que, como yo, forméis parte del 25% de la población que sufre este problema, también llamado aviofobia, sabréis de qué hablo: nos angustia la idea de tener que volar y nos sobrecoge el pánico una vez dentro de la nave, en el despegue, el aterrizaje o con la menor turbulencia, ante la (improbable) posibilidad de un accidente aéreo, o por el mero hecho de estar allí metidos.  Puede tratarse de una fobia en sí, por miedo a la piratería aérea, o a los accidentes, o bien derivarse de otras fobias como la clau...