El T.A.O. del Bienvivir

El cansancio puede acometernos por diferentes motivos, falta de sueño, estrés, ejercicio físico excesivo, o cambio de estación. Pero también una alimentación inadecuada o excesiva puede dejarnos exhaustos. Olive es el remedio floral que viene a rescatarnos en estos casos. Algunos autores (a los que respeto) recomiendan Olive para "recuperarse" después de un prolongado y estricto régimen alimenticio. Sin embargo yo discrepo, pues la experiencia me ha demostrado que por más severa y limitada que sea una dieta, incluso un ayuno, si es apropiado y se realiza correctamente, nos devuelve, al contrario, la vitalidad, haciéndonos sentir mucho mejor que antes de empezarla. Pues, en principio, cuando decidimos hacer un cambio drástico en la alimentación es para mejor y porque tenemos la necesidad de liberarnos de excedentes en forma de grasa, líquidos y toxinas que nos contaminan el cuerpo, nos hacen sentirnos pesados y nos roban la energía. Por otro lado, en el caso en que el régi...

De gran reputación como laxante y como remedio contra rampas y dolores musculares, el magnesio puede ofrecernos también la solución para el cansancio pasajero característico de la primavera, así como para una fatiga crónica.  Su carencia puede además ser la clave escondida detrás de numerosas alteraciones de la salud, sin que jamás lo hubiésemos sospechado. A pesar de ser un remedio clásico para el alivio del tránsito intestinal desde el s.XV., no es hasta principios del s. XX que la clase médica empieza a interesarse en él por sus otras propiedades y posibilidades terápeuticas, concretamente en Francia, donde el Pr. Delbet se destacó por sus prescripciones de cloruro de magnesio (o sal Nigari), como prevención anti-cancerígena. En la actualidad, es uno de los complementos más usados en los tratamientos naturopáticos, junto a la levadura de cerveza y el germen de trigo, y constituye una cura tradicional para la fatiga física y mental, crónica o estacional.  Propiedades  ...