El T.A.O. del Bienvivir

Hace algunos días llegó a mi consulta una joven turista australiana pidiéndome que le aplicase una vela en el oído, pues llevaba unos días con un zumbido originado, a su parecer, por el cambio de presión en los aviones. Conozco las "velas Hopi" (como se suelen llamar) desde hace algún tiempo, y tengo alguna experiencia con ellas, así que llevé a cabo esta sencilla práctica en mi foránea cliente. La llama de la vela insertada en el oído de la chica avivó mi curiosidad y decidí desempolvar y ampliar mis conocimientos respecto a la Terapia Térmica Auricular (Thermal Aurícular Therapy), para lo cual busqué en el oráculo virtual de nuestros tiempos, que todo lo sabe. Para mi sorpresa, pues de entrada parece una práctica inofensiva, encontré una considerable controversia al respecto. A la cabeza de los enlaces que me ofrecía Google, estaba una entrada en Wikipedia sobre esta técnica, que desacreditaba y desaconsejaba totalmente su práctica, alegando peligrosidad e ineficacia, y ot...

Dicen que todos cargamos en la vida con una cruz y una estrella, y a menudo esa cruz viene pegada a la barriga o a las caderas, o a ambas, sobretodo si se es mujer. Y no sería una carga tan pesada si la televisión y revistas no estuviesen habitados por personajes de extrema delgadez, que nos dan a entender que unas curvas corporales demasiado generosas, no son aceptables ni deseables. Dejando a un lado la validez de ese mensaje, cabe considerar las repercusiones sobre la salud que implica un exceso de grasa o una retención de líquidos en nuestro cuerpo. Por un lado se dan dos tipos de sobrepeso: la “obesidad androide” u “obesidad en forma de manzana” más propia de los hombres, que se caracteriza por la localización de la grasa alrededor de la barriga, y la “obesidad ginecoide” u “obesidad en forma de pera” más propia de las mujeres, en que la grasa se localiza alrededor de las caderas. En el primer caso, la grasa es más fácil de movilizar, pero es más perjudicial para la salud ya ...