El T.A.O. del Bienvivir

Ya sea porque nos hemos tomado la resolución de año nuevo muy en serio, o bien por que estamos dotados de un exacerbado entusiasmo, nuestras convicciones alimenticias pueden llevarnos a extremos contrapoducentes para nosotros mismos, como para nuestro entorno. A no ser que tomemos Vervain. Adoptar buenos hábitos alimenticios es siempre motivo de orgullo, en particular cuando empezamos a sentir los beneficios que ello aporta: mayor vitalidad, mejor humor y más buena cara. Por lo que es natural querer compartirlo con nuestros allegados, pues querríamos que todos nuestros seres queridos se sientan sanos y felices. Además, queremos probarles que teníamos razón.  Este "subidón" puede convertirnos en abanderados domésticos de nuestro nuevo régimen o programa dietético y empujarnos a improvisar mítines en favor del veganismo, la macrobiótica, la dieta paleo o los alimentos sin gluten, en cualquier ocasión social. Es evidente que nuestra energía renovada y nuestra tez luminosa, ade...

Debo haber sido muy buena este año, porque los Reyes Magos se han portado de maravilla, y me han traído este fabuloso libro que venía persiguiendo hace tiempo. "L'énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire" de Mireille Meunier es mi nuevo juguete y os cuento en seguida el porqué. Como algunos sabréis, entre las distintas terapias naturales en las que me he formado y que practico, la reflexología es la que me acompaña desde hace más tiempo y a la que más me dedico, junto con la naturopatía, en estos últimos tiempos. De hecho, fue el masaje podal el que me inspiró a formarme en medicina tradicional china, pues me intrigaba el sistema de energías sobre el que trabajan las medicinas orientales. En efecto, una colega terapeuta en Londres me habló del libro "Chi-Reflexology" del reflexólogo australiano Moss Arnold, que incorpora al masaje podal los "cinco puntos antiguos" de los pies descritos en acupuntura . También propone una secuencia de...